
تحميل تطبيق تمديد الساقين في 30 يومًا برو
تمرين مقسم مجاني في المنزل ، وتمارين إطالة للتقسيم في 30 يومًا تحميل تطبيق تمديد الساقين في 30 يومًا برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
يمكن أن يبدو عمل فتح الحوض صعبًا. ولكن ليس بعد الآن مع أفضل تطبيق تمارين فتح الحوض صممناه لك!
التدرب على فتح الحوض جيد للمرونة والتوازن. تمارين الإطالة مهمة للغاية لصحتك العامة. تمارين الإطالة تحسن المرونة. الحصول على عضلات مرنة. يزيد من نطاق حركتك ويحسن أدائك اليومي ويمنع الإصابات.
تساعد تمارين الإطالة مثل تمارين فتح الحوض في حل المشكلات الصحية الرئيسية من خلال تعزيز قوة العضلات وتقليل ضغط الدم وتوفير الدورة الدموية بشكل أفضل. يعاني معظم الناس من عضلات الفخذ المشدودة بسبب الجلوس على كرسي طوال اليوم والمشي والجري دون شد تلك العضلات.
يحتوي تمارين فتح الحوض على تمارين التمدد الأكثر فاعلية لعضلات الورك وأوتار الركبة وعضلات الفخذ وظهرك! خذ وقتك كل يوم مع روتين تمارين لفتح الحوض بطريقة سهلة وفعالة وقم بتمديد فخذيك ، وافتح عضلات الفخذ ، واحصل على مزيد من المرونة للقيام بتمارين فتح الحوض في 30 يومًا فقط!
لماذا تطبيق Nexoft Mobile's "فتح الحوض في 30 يوم-فتح الحوض"؟
-تمارين شد الجسم بالكامل يوميًا ، وتمارين المرونة ، وتمارين الشد لأوتار الركبة ، وتمارين الشد للعضلات الرباعية الرؤوس ، وتمارين شد عضلات الورك
-تمارين فتح حوض لجميع المستويات ، وتمارين فتح الحوض للمبتدئين والمتقدمين
-روتين 30 يوم
-مدرب شخصي يوجهك من خلال تعليمات الفيديو
-لا حاجة لمعدات تمارين وزن الجسم
-التمارين المنزلية بدون اجهزه ، تمارين وزن الجسم
- 100٪ مجانا
-تخصيص روتين التمرين الخاص بك
في هذا التطبيق نقدم لك تمارين الإطالة المختلفة، وتمارين تمدد ديناميكية ، وتمارين مرونة لتتمكن من طريقه فتح الحوض بطريقه سهله. يمكن للجميع القيام بتمارين رياضية ، تماريننا مناسبة للجميع ، نساء ورجال وصغار وكبار. تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب محترف. مع هذا التطبيق ، يشبه وجود مدرب في جيبك!
لست بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.لا حاجة لمعدات تمارين وزن الجسم. يمكنك القيام بتمارين الإطالة هذه في المنزل! خذ 10 دقائق يوميًا لتمديد رجليك وجسمك. قم بإجراء تمارين المرونة المجانية والسهلة والفعالة خطوة بخطوة. حتى لو كنت مبتدئًا ولا تعرف كيفية عمل تمارين فتح الحوض ، فستتمكن من فرد ساقيك بسهولة في نهاية هذا الروتين المقسم لمدة 30 يومًا. الآن قم بتنزيل تطبيق "فتح الحوض في 30 يوم-فتح الحوض" من Nexoft Mobile مجانًا!
تحميل تطبيق تمديد الساقين في 30 يومًا برو
يمكنك التحميل تطبيق تمديد الساقين في 30 يومًا برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v4.1.3 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
whatshotالأكثر تحميلاً
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
معرض الصور - مقاطع الفيديو هو تطبيق لمشاركة الصور والفيديو يتيح للمستخدمين..
العب لعبة ludo الكلاسيكية مع الأصدقاء والعائلة ولعب ludo مثل Ludo Star! تحميل..
قم بتنزيل الفيديو من Facebook ، تطبيق Fast Video Downloader تحميل تطبيق Video..
Chromavid هو تطبيق هاتف ذكي مثير ومبتكر يتيح للمستخدمين عرض الصور والتفاعل..
recommend إختيار المشرفين
لعبة تطور 2: ألعاب الرماية مهكرة للاندرويد
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
pages قد يعجبك ايضاَ
تطبيق مسجل الصوت والمحرر للاندرويد
Audio Recorder and Editor هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بمجموعة واسعة من ميزات تسجيل الصوت وتحريره ، مما يسمح لهم بإنشاء...
تطبيق موضوع ADW الأسود للاندرويد
Black ADW Theme هو تطبيق أنيق وأنيق للأندرويد، ويوفر للمستخدمين مظهرا مخصصا واحترافيا لواجهة مستخدم أجهزتهم.
لعبه بيت الخوف: مفترس ، مخيف مهكرة للاندرويد
House of Fear: Predator هي لعبة محمولة تحت عنوان الرعب ، حيث يمكن للاعبين استكشاف منزل مسكون ومواجهة مجموعة متنوعة من المخلوقات...
تطبيق معرض الصور - صور فيديو احترافي
معرض الصور - مقاطع الفيديو هو تطبيق لمشاركة الصور والفيديو يتيح للمستخدمين التقاط لحظات من حياتهم ومشاركتها. يتميز التطبيق...
لعبة حمى العتاد مهكرة للاندرويد
Gear Fever هي لعبة ألغاز تروس سريعة الخطى حيث يجب على اللاعبين إكمال سلسلة من المستويات الصعبة بشكل متزايد عن طريق تدوير...
tagالأوسمة النشطة