تحميل تطبيق تمارين رياضةالبيلاتس في المنزل برو
تجريب بيلاتيس مجاني ، تمارين تقوية أساسية يومية في المنزل تحميل تطبيق تمارين رياضةالبيلاتس في المنزل برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
رياضة البيلاتيس هو شكل من أشكال التمارين التي تركز بشكل أساسي على تقوية العضلات الأساسية. إلى جانب القوة الأساسية ، فإن الأجزاء الأخرى من الجسم التي البيلاتيس تساعد تقوية هي الساقين وأعلى الفخذين والأرداف. تمارين البيلاتيس لكامل الجسم لها تأثيرات على مجموعات العضلات المختلفة ، أسفل الظهر ، البطن ، الورك وعضلات الحوض.
تمامًا مثل اليوجا ، تتمتع البيلاتس بالعديد من الفوائد أيضًا. تمنحك البيلاتيس الطاقة ، وتحسن من توازنك ومرونتك ، وتمتد وتقوي العضلات ، وتساعدك على إنقاص الوزن ، والحصول على اللياقة ، كما تساعدك البيلاتيس على الاسترخاء ، وحتى النوم بشكل أفضل.
يمكن أن يسبب الموقف السيئ ألم الظهر وآلام الرقبة ومشاكل عضلية أخرى. يمكن أن تساعد البيلاتيس في تقوية تلك العضلات والتخلص من الوضع السيئ.
تساعد تمارين بيلاتس أيضًا على تحسين المرونة. مع بيلاتس ستصبح أكثر رشاقة ومرونة. يمكن أن تمنع المرونة الأفضل أي خطر للإصابة.
يمكن لأي شخص القيام بيلاتيس. يحتوي أفضل تطبيق تجريب بيلاتيس على تمارين مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. يمكنك العثور على أفضل التمارين لمستواك. يمكنك تخصيص التدريبات الخاصة بك والتخطيط لروتين بيلاتيس اليومي.
أثناء شد عضلاتك وتقويتها ، ستحرق أيضًا السعرات الحرارية. البيلاتس لخسارة الوزن. تساعد تمارين البيلاتس على خسارة الوزن. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة ورؤية تقدمك. مع برنامج تمارين بيلاتيس لمدة 30 يومًا ، ستحصل على بشرة أكثر مرونة.
التمارين المنزلية بدون اجهزه ، يمكنك أداء تمارين البيلاتس باستخدام وزن جسمك. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، القيام بتمارين البيلاتيس عبر الإنترنت ، يمكنك القيام بهذه التمارين السهلة والفعالة في المنزل ، في العمل ، في أي مكان تريده.
يمنحك تمارين البيلاتيس مزيدًا من الطاقة طوال اليوم. تساعد البيلاتيس في استقلاب هرمونات التوتر لإرخاء العضلات. يمكن أن يزيد التنفس المركز الدورة الدموية في الجسم ويمنحك الطاقة. يحتوي تطبيق تجريب بيلاتيس هذا على تمارين التنفس أيضًا.
تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب محترف. من خلال إرشادات الفيديو ، سيرشدك المدرب دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
خصص بضع دقائق يوميًا للتركيز على نفسك وجسمك وعقلك. قم بتمارين بيلاتيس سهلة وسريعة وفعالة لتصبح أقوى. جرب الآن تطبيق "تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل" من Nexoft Mobile مجانًا!
تحميل تطبيق تمارين رياضةالبيلاتس في المنزل برو
يمكنك التحميل تطبيق تمارين رياضةالبيلاتس في المنزل برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v4.4.4 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
whatshotالأكثر تحميلاً
مزرعة للأطفال - حان الوقت للحصاد! تحميل لعبه مزرعة الأطفال apk مهكر من ألعاب..
Fashionista هي لعبة محمولة مجانية مصممة لأجهزة Android و iOS تتيح للاعبين إنشاء..
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
recommend إختيار المشرفين
لعبة معركة كرافت 3D مهكرة للاندرويد
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Beatstar - Touch Your Music هي لعبة موسيقية سريعة الخطى ومثيرة حيث يستمع اللاعب..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة سيارات شارع كاركس مهكرة للاندرويد
CarX Street هي لعبة سباق فردية ومتعددة اللاعبين طال انتظارها وتتميز بطريقة لعب فريدة وغامرة. تسمح اللعبة للاعبين بالتحكم...
لعبه FPS ألعاب الرماية الكوماندوز مكركة
FPS Commando Shooting Games هي لعبة إطلاق نار من منظور شخص أول لاعب واحد مرتقبة للغاية وتتميز بطريقة لعب فريدة وغامرة.
لعبة فاز راسينغ مهكرة للاندرويد
Beat Racing هي لعبة سباق سريعة الخطى ومثيرة تجري أحداثها في بيئة مليئة بالإثارة. تتميز اللعبة بطريقة لعب فريدة تجمع بين...
لعبة وارهامر 40,000: ذئب الفضاء مهكرة للاندرويد
Warhammer 40,000: Space Wolf هي لعبة إستراتيجية توفر للاعبين تجربة لعب مثيرة وغامرة في عالم Warhammer 40,000. تتميز اللعبة...
لعبه عمر الدروع: استراتيجية دبابة WW2 مكركة
Armor Age: WW2 tank strategy هي لعبة محاكاة دبابات من الحرب العالمية الثانية توفر للاعبين تجربة لعب مثيرة وصعبة. تتميز اللعبة...
tagالأوسمة النشطة