فقدان الوزن بدون اتباع نظام غذائي: عداد السعرات الحرارية والصيام المتقطع لانقاص الوزن تحميل تطبيق YAZIO Fasting Food Tracker برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
مرحبًا بك في YAZIO ، أنجح تطبيق عداد السعرات الحرارية والصيام المتقطع لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 نجوم وأكثر من 300000 تقييم
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ أكثر من 50 مليون مستخدم سعيد
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ جائزة التميز في Android من Google Play
اخسر وزنًا صحيًا باستخدام عداد السعرات الحرارية المجاني ومذكرات الطعام من YAZIO.
يمكنك أيضًا استخدام متتبع الصيام المجاني لفقدان الوزن باستخدام طرق الصيام المتقطع مثل 16: 8 أو 5: 2. أصبح الصيام المتقطع جزءًا لا يتجزأ من الطب الغذائي ويمكن أن يساعدك على حرق الدهون وبناء العضلات. نضمن لك الوصول إلى هدفك في غضون أسابيع قليلة مع تطبيق YAZIO المجاني لحساب السعرات الحرارية وخطط الوجبات والصيام المتقطع وفقدان الوزن. قل وداعا لاتباع نظام غذائي أو الشعور بالجوع مع YAZIO Calorie Counter وتطبيق الصوم المتقطع!
عداد السعرات الحرارية وتتبع الطعام
متتبع للصيام بأكثر من 20 خطة صيام
قاعدة بيانات ضخمة تحتوي على 95٪ من جميع الأطعمة الأمريكية
وصفات لذيذة وخطط وجبات
تتبع النشاط التلقائي
ابدأ مجانًا بدون تسجيل
تعقب المياه مع الإخطارات
ارتداء مضاعفات نظام التشغيل والبلاط
طرق إنقاص الوزن للرجال والنساء
YAZIO تعمل باستمرار على تحسين وإضافة ميزات جديدة
مناسب لبناء العضلات وزيادة الوزن
لا يوجد تأثير اليويو ، ولا اتباع نظام غذائي
يتألف تطبيق YAZIO Calorie Counter وتطبيق الصوم المتقطع من 3 أقسام:
️ 1. عداد السعرات الحرارية
• تعقب مجاني وسهل الاستخدام للسعرات الحرارية
• يوميات الطعام مع أهداف السعرات الحرارية
• تتبع القيم الغذائية والمغذيات الكبيرة
• أكثر من 4 ملايين غذاء
• ماسح ضوئي للباركود مدمج
• تصنيفات الغذاء لكل منتج
• حساب ذكي وبسيط للسعرات الحرارية
• إنشاء وجبات وخطط وجبات وصفات
• تتبع الخطوات والأنشطة والأعراض
• تعقب المياه مع التذكير
• تحليل شامل للسعرات الحرارية
• نصائح وحيل عد السعرات الحرارية
⚕️ 2. الصوم المتقطع
• مؤقت صيام متقطع مجاني
• تذكير بالصيام والأكل
• ابدأ مع اختبار الصيام
• خطط مفصلة للصيام المتقطع
• معلومات دقيقة عن حالة الجسم أثناء الصيام
• بدء الالتهام الذاتي والكيتوزيه
• طرق الصيام بالساعة: 16: 8 ، 14:10 ، 12:12
• طرق الصيام اليومية: 5: 2 ، 6: 1 ، 1: 1
• طرق الصيام الخاصة: العماد (وجبة واحدة في اليوم)
• تحليل شامل للصيام
3. وصفات
• أكثر من 1500 وصفة لذيذة
• وصفات جديدة لفقدان الوزن كل أسبوع
• وصفات منخفضة الكربوهيدرات ، نباتية ونباتية
• بيتزا ، طواجن ، سلطات ، شوربات وأكثر من ذلك بكثير!
• ميزة قائمة البقالة
• وضع الطهي لاتباع تعليمات الوصفة بسهولة
شاهد ضعف عدد النتائج باستخدام PRO
انضم إلى مجتمع YAZIO PRO الخاص بنا وحقق هدفك بشكل أسرع!
• طن من الميزات الموسعة
• الوصول إلى هدفك أسرع مرتين
• شاهد المزيد من النتائج مع الصيام
• خطط الوجبات المتخصصة
• تواصل مع Fitbit و Garmin و Polar و S-Health
• تدوين الملاحظات وتتبع حالتك المزاجية والأعراض
• تحليل المغذيات
• تحليل الفيتامينات والمعادن
• تصنيفات بسيطة للغذاء
• تقييم التقدم المحرز الخاص بك على مدى عدة سنوات
• توثيق وتتبع قياسات الجسم
• لا مزيد من الإعلانات
• دعم فريقنا
يمكنك شراء PRO عبر عمليات الشراء داخل التطبيق في YAZIO Calorie Counter وتطبيق الصوم المتقطع. يعد YAZIO PRO ميسور التكلفة أكثر بكثير من الإصدارات المتميزة من تطبيقات عداد السعرات الحرارية المماثلة ، وتطبيقات الصيام المتقطع ومذكرات الطعام لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي.
• مساعدة التطبيق: http://help.yazio.com
• حول فريقنا: https://www.yazio.com/en/about-us
هل تريد المساعدة في جعل YAZIO Calorie Tracker تطبيقًا أفضل للصيام المتقطع ومذكرات الطعام لفقدان الوزن؟ يسعدنا سماع ملاحظاتك واقتراحاتك!
ماهو الجديد في الإصدار 9.1.0
We're so happy to see you're using YAZIO to reach your goals! To help make things even easier for you, we've made further improvements to the app. Good luck!