
تحميل تطبيق نفس: تأمل راحة نوم استرخاء برو
Nafs program provides audio content that helps you meditate, breathe with us تحميل تطبيق نفس: تأمل راحة نوم استرخاء برو من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
تطبيق نفس، تطبيقك العربي الأول والذي يساعدك في خوض رحلة التأمل لحياة مُتزنة. حيثُ يوفر لك مكتبة من المحتوى صوتي بمختلف مجالات التأمل المثبتة نتائجها علميًا. تم تسجيل مُحتوى التأمل في نفَس على يد خُبراء في المجال ليتوافق مع المُستخدم العربي بلغة سلسلة وسهلة تمكنه من الاسترخاء والسيطرة على ذاته وتوجيهها نحو السلام الداخلي. يُشكل تطبيق نفس وسيلة لكل من يسعى لتحسين حياته وخلق أساليب خاصة تُهيئه للتعامل مع مواقف يومه.
يتناول تطبيق نفَس عددًا من المواضيع أهمها :
١- حاجة الإنسان للتأمُل
٢- السيطرة على القلق
٣- التعامل مع الضغط
٤- تمارين تأمُل جسدية
٥- الاسترخاء العميق
٦- توظيف أصوات الطبيعة في التأمل.
٧- تجاوز الفشل
٨- علاقاتي بالآخرين.
٩- كيفَ أكون شخصًا مُنتجًا.
١٠- الذكاء العاطفي
١١- ضغط العمل والدراسة
١٢- الطلاق والانفصال
١٣- التفكك الأُسري
١٤- الاكتئاب والحزن العارض
نفس (Nafas) هو التّطبيق العربي الجديد كليًا لـ تمارين التأمل (meditation) والتنفس لتحسين الحالة المزاجية واليقظة العقلية وفي نفس الوقت توفير الإحساس للقضاء على التوتر، القلق، الأرق، الضغط النفسي، الطاقة السّلبية وغيرها من مُعيقات الإحساس بالـ راحة والاستمتاع بـ نوم عميق.
يتميّز تطبيق نفس بـ مكتبة محمولة من ألبومات المقاطع الصوتية المُسجّلة التي لا تزيد عن 15 دقيقة للتّرويح عن نفسك في أوقات الفراغ في جدول أعمالك لـ زيادة الطاقة، الانتاجيّة، التركيز، واليقظة.
علاوة على ذلك، إذا كنت من مُحبّي الطبيعة بالفطرة، فستجد في برنامج نفس ألبوم مُكوّن من أكثر من 30 صوتًا ونغمة مُختلفة مع إمكانية التعديل على مستويات وطبقات الصوت وصولًا إلى 12 نغمة وصوتًا مُختلفًا في نفس الوقت.
أثبتت الدراسات العلمية أن تمارين التأمل والاسترخاء تساهم في زيادة التركيز واليقظة العقلية، وفي نفس الوقت القضاء على أي شعور بـ توتر، قلق، اكتئاب، وحدة أو حتى مشاعر سلبية بشكل صحي تمامًا. تمارين التامل المختلفة تساعدك على التعرف على عالمك الداخلي والعالم الخارجي من حولك. يركّز تطبيق نفس على أحدث التقنيات من علماء النّفس حول العالم لزيادة اليقظة العقلية للأشخاص وتحسين الحالة المزاجية لكل منهم.
من المزايا الرائعة لتطبيق Nafas أنه يُساعدك على زيادة المرونة النفسية لتجاوز المواقف الصعبة، المصائب، الصدمات النفسية على مُختلف أنواعها، ولحظات الحزن والضجر من خلال تمارين تأمل تعيد إليك التّوازن على الصعيدين الداخلي والخارجي، وتساهم في تحسين حالتك المزاجية، وتقضي على القلق والتوتر والأرق.
أهم المزايا التي يقدمها تطبيق نفس لمُستخدميه:
- مئات من تمارين التأمل المُختلفة لزيادة اليقظة الذهنية
- تحسين جودة النوم والقضاء على التوتر والقلق والأرق لتنعم بـ نوم عميق وهانيء.
- زيادة المرونة النفسية للتعامل مع المشاكل والضغوطات والصدمات اليومية
- تقليل الأفكار السلبية وزيادة الطاقة الإيجابية
- التخفيف من جلد ولوم الذات والعمل على زيادة حب النفس وتقديرها
- زيادة الوعي والإدراك بالأفكار الشخصية
- تمارين التنفس لتحسين الحالة المزاجية وضبط النفس
- جلسات مخصصة للأوقات التي تزداد فيها المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر
- مُتابعة تطورك وتقدمك أولًا بأوّل وكم من الوقت تقضي في جلسات التأمل
- أخصائيون مُخضرمون لمساعدتك وتقديم الدّعم والمشورة.
شرّفنا بزيارة موقعنا عبر الرابط الآتي: link الرابط من هنا
تابعنا على منصة فيس بوك لآخر المستجدات والأخبار: link الرابط من هنا
لا تفوّت كل جديد وتفاعل معنا عبر منصة إنستاجرام: link الرابط من هنا
كن أوّل من يُشاهد تغريداتنا على منصّة تويتر: link الرابط من هنا
تحميل تطبيق نفس: تأمل راحة نوم استرخاء برو
يمكنك التحميل تطبيق نفس: تأمل راحة نوم استرخاء برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v4.2.4 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
ماهو الجديد في الإصدار 4.2.4
تحديثات داخليه
whatshotالأكثر تحميلاً
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
معرض الصور - مقاطع الفيديو هو تطبيق لمشاركة الصور والفيديو يتيح للمستخدمين..
العب لعبة ludo الكلاسيكية مع الأصدقاء والعائلة ولعب ludo مثل Ludo Star! تحميل..
قم بتنزيل الفيديو من Facebook ، تطبيق Fast Video Downloader تحميل تطبيق Video..
Chromavid هو تطبيق هاتف ذكي مثير ومبتكر يتيح للمستخدمين عرض الصور والتفاعل..
recommend إختيار المشرفين
لعبة تطور 2: ألعاب الرماية مهكرة للاندرويد
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبه فرقة المعادن: لعبة الرماية مهكرة للاندرويد
Metal Squad: Shooting Game هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بتجربة لعبة إطلاق نار سريعة الخطى وإدمانية. يوفر التطبيق للمستخدمين...
تطبيق ماسح الباركود + (Plus) للاندرويد
Barcode Scanner + (Plus) هو تطبيق جوال يسمح للمستخدمين بمسح الرموز الشريطية ورموز QR ورموز مصفوفة البيانات ، بالإضافة إلى...
تطبيق الأبجدية الصوتيات الصوت للطفل للاندرويد
Alphabet Phonics Sound For Kid هو تطبيق تعليمي للهاتف المحمول مصمم للأطفال الذين يتعلمون الأبجدية والأصوات المرتبطة بكل...
لعبة رسام السلطة - دمج الدفاع مهكرة للاندرويد
البوب ، تبادل لاطلاق النار اللون ، انفجار والهجوم الكرة! اضغط والتشغيل ملحمة فقاعة مطلق النار معركة! تحميل لعبة Power...
لعبة كاركس دريفت ريسينغ 2 مهكرة للاندرويد
CarX Drift Racing 2 هي لعبة انجراف فردية ومتعددة اللاعبين طال انتظارها وتتميز بطريقة لعب فريدة وغامرة. تسمح اللعبة للاعبين...
tagالأوسمة النشطة