
تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
مذكراتك الشخصية للعواطف والمشاعر للسيطرة على تقلبات المزاج طوال اليوم تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو في تطبيقات نمط حياة
يوميات العاطفة هي أداة لتتبع تقلبات المزاج. سيساعدك متتبع المشاعر على فهم كيفية تغير حالتك المزاجية خلال اليوم.
في إيقاع الحياة الحالي ، من الضروري الاهتمام بالحالة العاطفية. تقلبات المزاج والمواقف العصيبة والقلق وسرعة الانفعال تمنعنا من اتخاذ قرارات مستنيرة. من الصعب بناء علاقات شخصية وتجارية. اعمل بإنتاجية واستمتع بالحياة.
لتسهيل التعامل مع التوتر العاطفي ، ستحتاج إلى دفتر يوميات عن الحالة المزاجية والعواطف. يساعدك تطبيق تعقب الحالة المزاجية على تتبع تقلباتك العاطفية.
أنت بحاجة إلى متتبع للصحة العقلية إذا كنت:
❕ منزعج في كثير من الأحيان.
❕ تغضب من الأشياء الصغيرة ؛
❕ لا يمكنك أن تهدأ لفترة طويلة بعد المواقف العصيبة ؛
❕ تتداخل العواطف مع العمل والتواصل مع الناس ؛
❕ تشعر بالقلق في كثير من الأحيان.
تساعدك الإدخالات اليومية في مذكرات الحالة المزاجية على فهم مشاعرك بشكل أفضل. هذه طريقة جيدة لتقليل التوتر. فقط كن وحيدًا مع أفكارك. اكتب كل ما يدور في ذهنك في مذكرات مزاجية شخصية. كن صادقًا مع نفسك.
فهم نفسك هو الخطوة الأولى في تطوير الذات. عزز إنتاجيتك من خلال تتبع الحالة المزاجية. راقب حالتك المزاجية لفهم سبب الاكتئاب أو سوء الحالة العاطفية. يمكن أن تلعب مذكرات الحالة المزاجية الشخصية دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
ستساعد مفكرة الحالة المزاجية الشخصية على:
- التعامل مع الاكتئاب
- تخفيف القلق
- زيادة الإنتاجية
- افهم نفسك بشكل أفضل
- تحديد المهيجات
سجل حالتك المزاجية يوميًا. عرض تاريخ النشر الخاص بك. راقب التغييرات على مدار اليوم. تعرف على ما يؤثر عليها. سيساعدك هذا على التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة وفهم مشاعرك.
الدعم: إذا كان لديك أي أسئلة، أو كنت في عداد المفقودين شيء في التطبيق، ثم لا تتردد في طرح وتقديم أفكارك لتحسين تعقب المزاج ، ونحن دائما سعداء لتلقي ردود الفعل! البريد الالكتروني: link الرابط من هنا
تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
يمكنك التحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v2.4.0 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
whatshotالأكثر تحميلاً
Ludo Supreme Gold Online هي لعبة عادية متعددة اللاعبين عبر الإنترنت تتحدى اللاعبين..
قم بتحميل حماسة وغضب البندقيه تبدأ اللعبة عن طريق اختيار السلاح الذي يناسب..
English Study هو تطبيق جوال تعليمي يساعد الطلاب على تحسين مهاراتهم في اللغة..
طريق المسلم للجنة هو تطبيق إسلامي مصمم لمساعدة المسلمين على البقاء على الطريق..
استعد للعودة إلى عالم اختبار الدماغ بمغامرة طويلة وصعبة! تحميل لعبه Brain Test..
Evolution 2: Shooting Games هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بإمكانية الوصول..
recommend إختيار المشرفين
لعبة Delicious - Christmas Carol apk مهكر
Ludo Supreme Gold Online هي لعبة عادية متعددة اللاعبين عبر الإنترنت تتحدى اللاعبين..
Age of Frostfall هي لعبة كاجوال لبناء القواعد والبقاء على قيد الحياة تتحدى..
Impossible Tracks هي لعبة سباق 3D ترى اللاعبين يتنافسون ضد مسارات صعبة ويتنافسون..
Survival Forest 2 هي لعبة بقاء رعب ثلاثية الأبعاد ترى اللاعبين يستكشفون غابة..
Evolution 2: Shooting Games هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بإمكانية الوصول..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة دكتور كيرز - عيادة الأسرة مهكرة للاندرويد
تجمع اللعبة بين عناصر إدارة الوقت والمحاكاة الطبية، حيث يجب عليك التعامل مع مختلف الحالات البيطرية، من الفحوصات الروتينية...
لعبة OTR - لعبة قيادة السيارات على الطرق الوعرة مكركة
OTR - Offroad Car Driving Game هي لعبة على الطرق الوعرة حيث يمكن للاعبين القيادة وتعديل الدفع الرباعي ، ومعالجة التضاريس...
لعبة خامل كهف عامل منجم مهكرة للاندرويد
Idle Cave Miner هي لعبة نقر خاملة تسمح للاعبين بتشغيل وإدارة عملية التعدين الخاصة بهم. يبدأ اللاعبون بجمع الموارد في كهف...
لعبة دوول توربو ديسماونت مهكرة للاندرويد
Ragdoll Turbo Dismount هي لعبة محمولة غريبة ومسلية مصممة للسماح للاعبين بتجربة أكثر الحوادث سخافة وتجاوزا التي يمكن تخيلها.
لعبه تشفير الإحساس - اربح المكافآت مهكرة للاندرويد
Crypto Sense هي لعبة إستراتيجية قائمة على الأدوار للاعب واحد تتحدى اللاعبين لبناء محفظة من الأصول الرقمية وكسب المكافآت...
tagالأوسمة النشطة