
تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
مذكراتك الشخصية للعواطف والمشاعر للسيطرة على تقلبات المزاج طوال اليوم تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو في تطبيقات نمط حياة
يوميات العاطفة هي أداة لتتبع تقلبات المزاج. سيساعدك متتبع المشاعر على فهم كيفية تغير حالتك المزاجية خلال اليوم.
في إيقاع الحياة الحالي ، من الضروري الاهتمام بالحالة العاطفية. تقلبات المزاج والمواقف العصيبة والقلق وسرعة الانفعال تمنعنا من اتخاذ قرارات مستنيرة. من الصعب بناء علاقات شخصية وتجارية. اعمل بإنتاجية واستمتع بالحياة.
لتسهيل التعامل مع التوتر العاطفي ، ستحتاج إلى دفتر يوميات عن الحالة المزاجية والعواطف. يساعدك تطبيق تعقب الحالة المزاجية على تتبع تقلباتك العاطفية.
أنت بحاجة إلى متتبع للصحة العقلية إذا كنت:
❕ منزعج في كثير من الأحيان.
❕ تغضب من الأشياء الصغيرة ؛
❕ لا يمكنك أن تهدأ لفترة طويلة بعد المواقف العصيبة ؛
❕ تتداخل العواطف مع العمل والتواصل مع الناس ؛
❕ تشعر بالقلق في كثير من الأحيان.
تساعدك الإدخالات اليومية في مذكرات الحالة المزاجية على فهم مشاعرك بشكل أفضل. هذه طريقة جيدة لتقليل التوتر. فقط كن وحيدًا مع أفكارك. اكتب كل ما يدور في ذهنك في مذكرات مزاجية شخصية. كن صادقًا مع نفسك.
فهم نفسك هو الخطوة الأولى في تطوير الذات. عزز إنتاجيتك من خلال تتبع الحالة المزاجية. راقب حالتك المزاجية لفهم سبب الاكتئاب أو سوء الحالة العاطفية. يمكن أن تلعب مذكرات الحالة المزاجية الشخصية دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
ستساعد مفكرة الحالة المزاجية الشخصية على:
- التعامل مع الاكتئاب
- تخفيف القلق
- زيادة الإنتاجية
- افهم نفسك بشكل أفضل
- تحديد المهيجات
سجل حالتك المزاجية يوميًا. عرض تاريخ النشر الخاص بك. راقب التغييرات على مدار اليوم. تعرف على ما يؤثر عليها. سيساعدك هذا على التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة وفهم مشاعرك.
الدعم: إذا كان لديك أي أسئلة، أو كنت في عداد المفقودين شيء في التطبيق، ثم لا تتردد في طرح وتقديم أفكارك لتحسين تعقب المزاج ، ونحن دائما سعداء لتلقي ردود الفعل! البريد الالكتروني: link الرابط من هنا
تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
يمكنك التحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v2.4.0 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
whatshotالأكثر تحميلاً
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
معرض الصور - مقاطع الفيديو هو تطبيق لمشاركة الصور والفيديو يتيح للمستخدمين..
العب لعبة ludo الكلاسيكية مع الأصدقاء والعائلة ولعب ludo مثل Ludo Star! تحميل..
قم بتنزيل الفيديو من Facebook ، تطبيق Fast Video Downloader تحميل تطبيق Video..
Chromavid هو تطبيق هاتف ذكي مثير ومبتكر يتيح للمستخدمين عرض الصور والتفاعل..
recommend إختيار المشرفين
لعبة تطور 2: ألعاب الرماية مهكرة للاندرويد
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة الطبخ مطبخ الطعام الصيني مكركة
Chinese Food Kitchen Cooking هي لعبة طبخ تسمح للمستخدمين بإنشاء أطباقهم الصينية الخاصة ، والتعرف على المطبخ الصيني ، والاستمتاع....
لعبه ترول وورلد: ميمي أدفنتشر مهكرة للاندرويد
Troll World: Meme Adventure هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بمجموعة من التحديات والألغاز والألعاب المصغرة التي يمكن استكشافها...
تطبيق ثيمات وخلفيات عالمية للاندرويد
Global Themes and Wallpapers هو تطبيق يوفر للمستخدمين مجموعة من السمات والخلفيات عالية الجودة. يتميز التطبيق بمجموعة من...
لعبة محاكاة فيزياء المياه مهكرة للاندرويد
Water Physics Simulation هي لعبة محاكاة مذهلة ومبتكرة تعتمد على الفيزياء وتقدم للاعبين تجربة لعب فريدة وإدمانية. تتحدى اللعبة...
لعبة 3D الشطرنج مهكرة للاندرويد
3D Chess هي لعبة إستراتيجية مرتقبة للغاية تسمح للاعبين بتجربة استراتيجية وتحدي الشطرنج التقليدي بتنسيق ثلاثي الأبعاد جديد....
tagالأوسمة النشطة