تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
مذكراتك الشخصية للعواطف والمشاعر للسيطرة على تقلبات المزاج طوال اليوم تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو في تطبيقات نمط حياة
يوميات العاطفة هي أداة لتتبع تقلبات المزاج. سيساعدك متتبع المشاعر على فهم كيفية تغير حالتك المزاجية خلال اليوم.
في إيقاع الحياة الحالي ، من الضروري الاهتمام بالحالة العاطفية. تقلبات المزاج والمواقف العصيبة والقلق وسرعة الانفعال تمنعنا من اتخاذ قرارات مستنيرة. من الصعب بناء علاقات شخصية وتجارية. اعمل بإنتاجية واستمتع بالحياة.
لتسهيل التعامل مع التوتر العاطفي ، ستحتاج إلى دفتر يوميات عن الحالة المزاجية والعواطف. يساعدك تطبيق تعقب الحالة المزاجية على تتبع تقلباتك العاطفية.
أنت بحاجة إلى متتبع للصحة العقلية إذا كنت:
❕ منزعج في كثير من الأحيان.
❕ تغضب من الأشياء الصغيرة ؛
❕ لا يمكنك أن تهدأ لفترة طويلة بعد المواقف العصيبة ؛
❕ تتداخل العواطف مع العمل والتواصل مع الناس ؛
❕ تشعر بالقلق في كثير من الأحيان.
تساعدك الإدخالات اليومية في مذكرات الحالة المزاجية على فهم مشاعرك بشكل أفضل. هذه طريقة جيدة لتقليل التوتر. فقط كن وحيدًا مع أفكارك. اكتب كل ما يدور في ذهنك في مذكرات مزاجية شخصية. كن صادقًا مع نفسك.
فهم نفسك هو الخطوة الأولى في تطوير الذات. عزز إنتاجيتك من خلال تتبع الحالة المزاجية. راقب حالتك المزاجية لفهم سبب الاكتئاب أو سوء الحالة العاطفية. يمكن أن تلعب مذكرات الحالة المزاجية الشخصية دورًا رئيسيًا في هذه العملية.
ستساعد مفكرة الحالة المزاجية الشخصية على:
- التعامل مع الاكتئاب
- تخفيف القلق
- زيادة الإنتاجية
- افهم نفسك بشكل أفضل
- تحديد المهيجات
سجل حالتك المزاجية يوميًا. عرض تاريخ النشر الخاص بك. راقب التغييرات على مدار اليوم. تعرف على ما يؤثر عليها. سيساعدك هذا على التعامل بشكل أفضل مع المواقف العصيبة وفهم مشاعرك.
الدعم: إذا كان لديك أي أسئلة، أو كنت في عداد المفقودين شيء في التطبيق، ثم لا تتردد في طرح وتقديم أفكارك لتحسين تعقب المزاج ، ونحن دائما سعداء لتلقي ردود الفعل! البريد الالكتروني: link الرابط من هنا
تحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو
يمكنك التحميل تطبيق مزاج اليوم. الصحة النفسية برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v2.4.0 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
whatshotالأكثر تحميلاً
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
Fashionista هي لعبة محمولة مجانية مصممة لأجهزة Android و iOS تتيح للاعبين إنشاء..
العب لعبة ludo الكلاسيكية مع الأصدقاء والعائلة ولعب ludo مثل Ludo Star! تحميل..
بناء اللعبة الخاصة بك. تعلم البرمجة والقيام بالبرمجة والتشفير ولعب ألعاب الترميز...
FirstCry هي منصة تسوق رائدة عبر الإنترنت لمنتجات الأطفال والرضع في الهند. يقدم..
عادت Gathering Hall Studios مع تطبيق جديد تمامًا لـ Monster Hunter World! تحميل..
recommend إختيار المشرفين
لعبة بيت ستريت وزارة الدفاع مهكرة للاندرويد
Beat Shooter هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة حيث يجب على اللاعب إطلاق..
Tempest: Open world Pirate RPG هي لعبة لعب أدوار توفر للاعبين تجربة لعب غامرة..
Township هي لعبة استراتيجيا توفر للاعبين تجربة لعب جذابة وغامرة. تتميز اللعبة..
Police Dog Crime Chase Game هي لعبة حركة ومغامرة تتحدى اللاعبين لمطاردة المجرمين..
Code of War هي لعبة إطلاق نار 2D مليئة بالإثارة حيث يأخذ اللاعبون دور المرتزق..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة أمن المطار مهكرة للاندرويد
Airport Security هي لعبة محاكاة إدارية تختبر قدرة اللاعبين على إدارة وتأمين المطار. تتميز اللعبة بمجموعة متنوعة من التحديات...
لعبة SRGT-لعبة السباق وقيادة السيارات مهكرة للاندرويد
SRGT-Racing and Car Driving Game هي لعبة سباق توفر للاعبين تجربة قيادة سريعة الخطى ومثيرة. تتميز اللعبة بواجهة سهلة الاستخدام...
لعبه قذيفة ميتة ・ روجلايك الزاحف مكركة
Dead Shell هي لعبة زاحف روجلايك توفر للاعبين تجربة لعب غامرة ومليئة بالإثارة. تتميز اللعبة بواجهة سهلة الاستخدام وتقدم مجموعة...
لعبة القرية Township مهكرة للاندرويد
Township هي لعبة استراتيجيا توفر للاعبين تجربة لعب جذابة وغامرة. تتميز اللعبة بواجهة سهلة الاستخدام وتقدم مجموعة واسعة من...
لعبة تشغيل البوليسية: مطاردة الشوارع مهكرة للاندرويد
Police Dog Run: Street Chase هي لعبة محاكاة جذابة للغاية تضع اللاعبين في دور بوليسي ، مكلف بمطاردة المجرمين المشتبه بهم...
tagالأوسمة النشطة