تحميل تطبيق Clarity - CBT Thought Diary برو
مجلة تعقب المزاج والعلاج السلوكي المعرفي. سجل وسجل مشاعرك! تحميل تطبيق Clarity - CBT Thought Diary برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
Clarity هو تطبيق الصحة العقلية الكل في واحد ، وهو مصمم لمساعدتك على إدارة التوتر والقلق والأفكار السلبية من خلال تقنيات العلاج السلوكي المعرفي القائمة على الأدلة (CBT) وتتبع الحالة المزاجية. قم بتطوير أنماط تفكير أكثر صحة ، وبناء المرونة ، وتعزيز النمو الشخصي باستخدام برامج وأدوات Clarity المخصصة.
تسجيل الدخول للحصول على إحصاءات شخصية
الوضوح يجعل من السهل التحقق من نفسك من خلال الحالة المزاجية والعاطفة وتتبع النشاط. قم بإنشاء رؤى مخصصة لمساعدتك على فهم الأنماط في حالتك المزاجية وسلوكك. قم بتمكين نفسك لاتخاذ قرارات مستنيرة وتنفيذ تغييرات إيجابية في حياتك ، مما يؤدي في النهاية إلى عقل أكثر صحة وسعادة.
أعد صياغة أفكارك
يساعدك سجل أفكار Clarity الرقمي CBT على تحديد وتحدي أنماط التفكير غير المفيدة (التشوهات المعرفية AKA) لإحداث تغييرات إيجابية دائمة في صحتك العقلية.
اكتشف نفسك
تقدم المجلات الموجهة في Clarity أسئلة تحث على التفكير لمساعدتك على أن تصبح مدركًا وتفكر وتنمو عاطفيًا. قم بإجراء التقييمات المستندة إلى العلم حول الصحة العقلية والشخصية وغير ذلك الكثير لفهم نقاط قوتك الفريدة ومجالات التحسين بشكل أفضل.
البرامج القائمة على CBT
يقدم Clarity مجموعة متنوعة من البرامج التربوية النفسية المصممة لاحتياجاتك. تعلم كيفية إعادة صياغة الأفكار السلبية ، والتغلب على متلازمة المحتال ، ومواجهة مخاوفك ، وأكثر من ذلك بكثير. توفر الدورات التدريبية السريعة دروسًا سريعة وجذابة حول موضوعات الصحة العقلية الأساسية لمساعدتك على تحقيق التوازن في أي شيء تواجهه في حياتك.
جرب تطبيق الصحة العقلية النهائي القائم على الأدلة اليوم وانطلق في طريقك إلى عقل أكثر سعادة وصحة. قم بتنزيل Clarity الآن واطلق العنان لإمكانياتك الكاملة.
-
شروط الاستخدام: link الرابط من هنا
سياسة الخصوصية: link الرابط من هنا
تحميل تطبيق Clarity - CBT Thought Diary برو
يمكنك التحميل تطبيق Clarity - CBT Thought Diary برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v5.3.22 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
ماهو الجديد في الإصدار 5.3.22
Introducing Affirmations! Explore over 1000 expertly curated affirmations, spanning 15 diverse categories such as Gratitude, Motivation, and Growth.
whatshotالأكثر تحميلاً
مزرعة للأطفال - حان الوقت للحصاد! تحميل لعبه مزرعة الأطفال apk مهكر من ألعاب..
Fashionista هي لعبة محمولة مجانية مصممة لأجهزة Android و iOS تتيح للاعبين إنشاء..
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
recommend إختيار المشرفين
لعبة معركة كرافت 3D مهكرة للاندرويد
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Beatstar - Touch Your Music هي لعبة موسيقية سريعة الخطى ومثيرة حيث يستمع اللاعب..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة محاكاة فيزياء المياه مهكرة للاندرويد
Water Physics Simulation هي لعبة محاكاة مذهلة ومبتكرة تعتمد على الفيزياء وتقدم للاعبين تجربة لعب فريدة وإدمانية. تتحدى اللعبة...
لعبه هيمنة ميكا: هياج مهكرة للاندرويد
Mecha Domination هي لعبة محمولة مجانية مصممة لأجهزة Android و iOS تجمع بين طريقة لعب الأركايد الكلاسيكية والمرئيات وعناصر...
لعبة 3D الشطرنج مهكرة للاندرويد
3D Chess هي لعبة إستراتيجية مرتقبة للغاية تسمح للاعبين بتجربة استراتيجية وتحدي الشطرنج التقليدي بتنسيق ثلاثي الأبعاد جديد....
لعبه نقطة قصة الانفجار الصغير وانقر! مكركة
Tiny Bang Story هي لعبة مغامرات بالإشارة والنقر توفر للاعبين تجربة لعب جذابة وممتعة. تتميز اللعبة بواجهة سهلة الاستخدام...
لعبه قفزة الدراجة مهكرة للاندرويد
Bike Jump هي لعبة حركة مثيرة تتحدى اللاعبين لركوب دراجة نارية وأداء الأعمال المثيرة على سلسلة من المنحدرات والعقبات. تجمع...
tagالأوسمة النشطة