تحميل تطبيق Советы по уходу за собой برو
جسم جميل وعقل سليم. اعتني بنفسك دون مغادرة المنزل تحميل تطبيق Советы по уходу за собой برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
ستجد في هذا التطبيق الكثير من المعلومات الضرورية التي ستساعدك على العناية بوجهك وجسمك وشعرك.
بمساعدة تمارين التنفس والتأملات ، اعتن بصحتك العقلية ، واجعل حياتك أكثر ثراءً وإنتاجية وحيوية.
تبدو أنيقة ولا تقاوم كل يوم باتباع نصائح التطبيق. يتم جمع جميع المعلومات التي يمكن أن تراوغك بعناية في برنامج واحد وهي جاهزة للاستخدام.
على سبيل المثال ، تعلم كيفية صنع الأقنعة بناءً على العلاجات الشعبية ، يمكنك التخلص بسرعة من أطراف شعرك المتقصفة ، ومعرفة أسرار تطبيق أقنعة الوجه. علاوة على ذلك ، تأكد من أي مشط مناسب لشعرك. تعلم أيضًا كيفية العناية بجسمك بشكل صحيح للحفاظ على بشرتك شابة وجميلة لفترة طويلة.
قسم التأمل.
أولئك الذين يمارسون التأمل بانتظام يعيشون حياة أكثر إشراقًا ، ويشعرون بالسعادة بقوة أكبر وفي كثير من الأحيان ، لأنهم قادرون على رؤيتها في الأشياء العادية. توفر الفصول الدراسية فرصة لتقبل المشاعر والمشاعر السلبية والتخلص منها ، مع البقاء في وئام مع نفسك. مثل هذه التمارين تعلم اليقظة. ستجد في التطبيق العديد من الممارسات المفيدة:
- "التأمل إلى الموسيقى" - تدرب بمفردك على موسيقى هادئة.
- "الاسترخاء" - سيساعدك على تحرير عقلك من الأفكار الهوسية ، وتخفيف التوتر ، وملء عقلك بالخفة والفراغ ...
- "شحن الطاقة" - سوف تملأ جسمك بالطاقة ، وتساعدك على ضبط يوم منتج مليء بالبهجة.
- "النوم العميق" - يؤهلك لنوم عميق وصحي ، ويؤدي إلى استرخاء الجسم والعقل.
- "تقدير الذات" - عند أداء هذا التأمل ، فإنك تعمل على قبول نفسك كما أنت ، وعلى حب نفسك.
- المحافظة على الصحة.
- "جاذبية الحب" - ستساعدك على اكتشاف الحب في قلبك.
- "تحقيق الرغبات" - يعيد برمجة عقلك للنجاح والرفاهية.
- "قوة الفضاء"
- "الشفاء من الأمراض"
مارس التقنيات الأكثر شيوعًا: "التنفس المربع" ، "الزوجي" ، "الزفير الطويل" ، "التقنية 4/7/8"
ما فائدة التنفس؟
- يساعد على استعادة القوة وتخفيف التوتر.
- يعزز الاسترخاء ويساعد على النوم.
- يزيل القلق ...
يمكنك قراءة المزيد عن الفوائد والمبادئ في مقالتنا "التنفس السليم".
أيضا من خلال تطبيقنا يمكنك معرفة كمية مياه الشرب اليومية الخاصة بك وتتبع استهلاكها ، وهو أمر مهم للغاية للحفاظ على الحيوية والصحة. يحسن الماء مرونة الجلد ويبطئ الشيخوخة. لتحقيق أقصى تأثير ، تحتاج إلى مراقبة نظام الشرب خلال النهار وسنساعدك في ذلك في قسم "التحكم في المياه".
تحميل تطبيق Советы по уходу за собой برو
يمكنك التحميل تطبيق Советы по уходу за собой برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v4.04.00 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
ماهو الجديد في الإصدار 4.04.00
- Добавлен новый раздел "Спорт". Короткие интенсивные упражнения на все тело
- Исправлены ошибки и улучшена производительность приложения
whatshotالأكثر تحميلاً
مزرعة للأطفال - حان الوقت للحصاد! تحميل لعبه مزرعة الأطفال apk مهكر من ألعاب..
Fashionista هي لعبة محمولة مجانية مصممة لأجهزة Android و iOS تتيح للاعبين إنشاء..
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
recommend إختيار المشرفين
لعبة معركة كرافت 3D مهكرة للاندرويد
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
Beatstar - Touch Your Music هي لعبة موسيقية سريعة الخطى ومثيرة حيث يستمع اللاعب..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة المزدوج متعددة اللاعبين مطلق النار مكركة
Dual Multiplayer Shooter Mod هي لعبة FPS متعددة اللاعبين غامرة وسريعة الخطى توفر تجربة ألعاب فريدة ومليئة بالإثارة.
لعبة سيارات شارع كاركس مهكرة للاندرويد
CarX Street هي لعبة سباق فردية ومتعددة اللاعبين طال انتظارها وتتميز بطريقة لعب فريدة وغامرة. تسمح اللعبة للاعبين بالتحكم...
تطبيق EMMO للاندرويد
EMMO هي لعبة مجانية على الإنترنت تجمع بين عناصر MMO (متعددة اللاعبين عبر الإنترنت) مع ميزات الألعاب المحمولة الكلاسيكية....
تطبيق انعكاس الشاشة للاندرويد
Screen Mirroring هو تطبيق للهاتف المحمول يسمح للمستخدمين بمشاركة شاشات هواتفهم لاسلكيا مع الآخرين ، مما يمكنهم من الوصول...
لعبة مذهلة الكسارة: لغز الممرات مهكرة للاندرويد
Amazing Breaker: Puzzle-arcade هي لعبة ألغاز أركيد توفر للاعبين تجربة لعب مليئة بالتحديات وممتعة. تتميز اللعبة بواجهة سهلة...
tagالأوسمة النشطة