
تحميل تطبيق Tabata Timer: Interval Timer برو
مؤقت الفاصل الزمني HIIT الأكثر قابلية للتخصيص للتدريبات في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية! تحميل تطبيق Tabata Timer: Interval Timer برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer لـ HIIT هو تطبيق مجاني لمؤقت الفاصل الزمني للتدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT timer).
سيجد المبتدئين واجهة بسيطة لبدء التمرين بنقرة واحدة. للمستخدمين المتقدمين ، هناك العديد من الإعدادات والقدرة على ضبط التدريبات الخاصة بهم.
هل تبحث عن تطبيق جيد لمؤقت الفترات الرياضية؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت في المكان المناسب!
هذا Timer Tabata: Interval Timer Workout Timer لـ HIIT يقدم:
واجهة سهلة الاستخدام .
بعد تثبيت مؤقت HIIT هذا ، ما عليك سوى الضغط على زر واحد لبدء تمرين Tabata بالإعدادات الكلاسيكية.
أرقام ضخمة!
ألوان زاهية قابلة للتخصيص.
يمكنك إضافة أوصاف للفترات الزمنية والمجموعات التي سيتم عرضها على شاشة المؤقت وسيتم التعبير عنها.
إضافة الصور (بما في ذلك الصور المتحركة).
يمكن تكوين الفترات بشكل فردي .
باستخدام مؤقت التدريب الفاصل هذا ، يمكنك إنشاء أي تمرين بفاصل زمني بأي تسلسل من الفواصل الزمنية.
أنشئ تسلسلات من التدريبات بحيث يتم تشغيلها واحدة تلو الأخرى.
يعمل في الخلفية ويعرض التقدم الحالي في إشعار عندما تكون الشاشة مقفلة أو عندما تستخدم تطبيقًا آخر في الأعلى (مشغل الموسيقى ، تطبيق التمرين ، إلخ).
الصوت والاهتزاز. يتوفر أكثر من 50 صوتًا!
يمكنك ضبط الأصوات لكل نوع فاصل زمني ، في منتصف الطريق ، والثواني الأخيرة ، والوقت المتبقي ، وكل N ثانية ، وما إلى ذلك.
أضف أصواتك الخاصة .
المساعد الصوتي مع تحويل النص إلى كلام.
موسيقى
القدرة على خفض مستوى الصوت في مشغل الموسيقى أثناء تشغيل أصوات المؤقت ( خفض الصوت ).
المسرع (1-300 نبضة في الدقيقة) .
يمكن بدء أي فاصل زمني في وضع التكرار مع الإيقاع .
القدرة على إجراء نسخ احتياطي للتدريبات والإعدادات .
يمكنك مشاركة التدريبات الخاصة بك مع الأصدقاء .
القدرة على تصفية التدريبات الخاصة بك حسب النوع والمفضلة واللون والنص.
يمكنك إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك.
تنسيقان للوقت: ثوانٍ أو ساعات ودقائق وثواني .
اختصارات لتدريباتك لبدء تشغيلها بنقرة واحدة من المشغل .
يمكنك اختيار الأزرار التي تظهر على شاشة المؤقت . هناك 25 خيارًا متاحًا.
يعمل مع الأجهزة القابلة للارتداء ( Wear OS وبعض الأجهزة الأخرى).
التكامل مع Google Fit .
استخدم مؤقت الصالة الرياضية هذا للتدريب مع الأوزان ، والأجراس ، وتمارين وزن الجسم ، والتمرين لمدة 7 دقائق ، و WOD ، و TRX ، و SIT ، وتمارين القلب ، والتمدد ، والدوران ، وتمارين الجمباز ، وتاباتا ، وتدريب دائرة معسكر التمهيد ، كمؤقت كروس فيت AMRAP ، و EMOM ، و لأي تدريب متقطع عالي الكثافة.
سيكون مؤقت اللياقة هذا مفيدًا للسباقات السريعة ، والضغط ، والقفز ، والجلوس ، وركوب الدراجات ، والجري ، والملاكمة ، ورفع الأثقال ، والفنون القتالية ، وأنشطة اللياقة البدنية الأخرى.
سواء كان ذلك للتدريب المتقطع عالي الكثافة (تمارين HIIT المنزلية) ، أو تدريب الدائرة في صالة الألعاب الرياضية ، أو تمارين وزن الجسم في المنزل ، فإن مؤقت التمرين هذا مناسب لك.
يمكنك أيضًا استخدام مؤقت التمرين هذا للتدريب الفاصل الزمني (تدريب SIT) كمؤقت SIT. تظهر بعض الدراسات أن تمارين SIT تعطي نتائج أفضل من تمارين HIIT.
يمكنك حتى استخدام مؤقت الدائرة هذا باعتباره مؤقت إنتاجية للتركيز على مهام عملك. على عكس أجهزة ضبط الوقت المتخصصة لإدارة الوقت ، لا يقيدك هذا المؤقت الفاصل HIIT بأي شكل من الأشكال ولا يفرض أي نظام إنتاجي.
أظهرت العديد من الدراسات أن تمارين HIIT تحرق المزيد من الدهون عن التدريبات العادية لأنها تسرع عملية التمثيل الغذائي في غضون 24 ساعة بعد التمرين. إنتاج هرمون النمو الذي يؤثر على شدة حرق الدهون ، زاد بنسبة تصل إلى 450٪ . HIIT يسرع عملية الأيض ، يزيد من القدرة على التحمل الهوائي ، يزيد من مستوى استهلاك الأنسجة للأكسجين . تدريب Tabata له تأثير إيجابي على استقلاب الجلوكوز مما يقلل تدريجيًا من حساسية الأنسجة الدهنية للأنسولين.
تحميل تطبيق Tabata Timer: Interval Timer برو
يمكنك التحميل تطبيق Tabata Timer: Interval Timer برو عبر هذه الروابط :
android تحميل APK v5.2.4 مباشر
shop Get on Google Play
update الإصدارات المتوفرة
ماهو الجديد في الإصدار 5.2.4
Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
Minor bug fixes.
whatshotالأكثر تحميلاً
Chess Puzzles هي لعبة لوحية قائمة على الأدوار تتحدى اللاعبين لاستخدام تفكيرهم..
معرض الصور - مقاطع الفيديو هو تطبيق لمشاركة الصور والفيديو يتيح للمستخدمين..
العب لعبة ludo الكلاسيكية مع الأصدقاء والعائلة ولعب ludo مثل Ludo Star! تحميل..
قم بتنزيل الفيديو من Facebook ، تطبيق Fast Video Downloader تحميل تطبيق Video..
Chromavid هو تطبيق هاتف ذكي مثير ومبتكر يتيح للمستخدمين عرض الصور والتفاعل..
recommend إختيار المشرفين
لعبة تطور 2: ألعاب الرماية مهكرة للاندرويد
Battle Craft 3D هي لعبة بقاء متعددة اللاعبين على الإنترنت طال انتظارها وتتميز..
Sugar Rush هي لعبة سباق متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تسمح للاعبين بالتنافس ضد..
Kings Empire هي لعبة محمولة مفصلة للغاية وغامرة على الإنترنت تسمح للاعبين بحكم..
INVASION هي لعبة إطلاق نار سريعة الخطى ومثيرة من منظور شخص أول تدور أحداثها..
Dead Empire: Zombie War هي لعبة إستراتيجية متنقلة سريعة الخطى ومثيرة تدور أحداثها..
pages قد يعجبك ايضاَ
لعبة سودوكو سيمبل مهكرة للاندرويد
Sudoku Simple هو تطبيق مصمم لتزويد المستخدمين بتجربة سودوكو مباشرة وسهلة اللعب. يوفر التطبيق للمستخدمين مجموعة من ألغاز...
لعبة زفاف الأحلام – المكياج واللباس مكركة
Dream Wedding – Makeup and Dress هي لعبة محمولة، حيث يلعب اللاعبون دور منظم حفلات الزفاف، ويساعدون العرائس على الاستعداد...
لعبه طماطم جائعة مهكرة للاندرويد
Hungry Tomatos هي لعبة مغامرات منصة محمولة ، حيث يلعب اللاعبون دور الطماطم الجائعة بهدف العثور على أكبر عدد ممكن من الفاكهة...
تطبيق LaLiga الرياضة التلفزيون لايف للاندرويد
LaLiga Sports TV هو تطبيق يوفر للمستخدمين بثا مباشرا لمباريات كرة القدم الإسبانية من LaLiga ، أفضل دوري كرة قدم محترف في...
لعبه الحملة البطولية مهكرة للاندرويد
Heroic Expedition هي لعبة ألغاز إستراتيجية تتحدى اللاعبين لتخطيط وتنفيذ المهام في بيئات مختلفة. يجب على اللاعبين اختيار...
tagالأوسمة النشطة