نهج يغير الحياة إلى اليقظة - تعلم أكثر من طرق الاسترخاء الأساسية تحميل تطبيق Waking Up: Beyond Meditation برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
Waking Up ليس مجرد تطبيق تأمل آخر - إنه نظام تشغيل جديد لعقلك ودليل لعيش حياة أفضل. لن تكتشف فقط نهجًا أعمق لليقظة مما ستجده في أي مكان آخر ؛ ستتعلم أيضًا الحكمة والرؤى والفلسفة للمساعدة في تغيير طريقة رؤيتك لنفسك والعالم من حولك.
ابتكر سام هاريس ، عالم الأعصاب والمؤلف الأكثر مبيعًا ، الاستيقاظ ليكون المورد الذي تمنى لو كان لديه عندما بدأ في استكشاف التأمل واليقظة منذ أكثر من 30 عامًا.
الاستيقاظ مجاني لمن لا يستطيع تحمل تكاليفها. لا نريد أبدًا أن يكون المال هو السبب في عدم تمكن أي شخص من الاستفادة مما بنيناه.
ممارسة اليقظة
• ابدأ في فهم التأمل حقًا من خلال دورتنا التمهيدية خطوة بخطوة
• سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متقدمًا ، ستصل مباشرة إلى قلب الذهن الحقيقي
• تعلم ليس فقط "كيفية" اليقظة ، ولكن أيضًا "لماذا"
• توفر ميزة اللحظة الخاصة بنا تذكيرات يومية لمساعدتك على زيادة اليقظة الذهنية في حياتك
تعرف على الغرض الحقيقي من التأمل ️
• التأمل هو أكثر من مجرد تخفيف التوتر أو النوم بشكل أفضل أو تحسين تركيزك
• افتح الباب لفهم أعمق لنفسك
• اعثر على ميزات مفيدة ، مثل مؤقتات التأمل والأسئلة والأجوبة ومكتبة صوتية متنامية باستمرار
حكمة من أجل حياة أفضل
• استكشاف بعض أهم الأسئلة في الحياة ، حول مواضيع مثل علم الأعصاب ، والعقاقير المخدرة ، والإيثار الفعال ، والأخلاق ، والرواقية
• رؤى من مؤلفين وباحثين مشهورين مثل أوليفر بيركمان ومايكل بولان ولوري سانتوس وآرثر سي بروكس وجيمس كلير وغيرهم
• اكتشف الحكمة والفلسفة الخالية من ادعاءات العصر الجديد أو العقيدة الدينية
معلمو اليقظة الذهنية المشهورون
• سيتم إرشادك من خلال تأملات من معلمين بارزين مثل جوزيف غولدشتاين وديانا وينستون وأدياشانتي وجاياسارا وهنري شكمان
• الوصول إلى مجموعة واسعة من الممارسات التأملية ، بما في ذلك Vipassana و Zen و Dzogchen و Advaita Vedanta والمزيد
• استمع إلى الرؤى العميقة والحكمة والتعاليم التأملية من التاريخ - تلك التي صمدت أمام اختبار الزمن ، بما في ذلك الأصوات التاريخية مثل آلان واتس
"الاستيقاظ هو أهم دليل للتأمل استخدمته على الإطلاق." بيتر عطية ، طبيب ، مؤلف كتاب Outlive الأكثر مبيعًا
"إذا واجهت مشكلة في ممارسة التأمل ، فهذا التطبيق هو إجابتك!" سوزان كاين ، مؤلفة كتاب Quiet الأكثر مبيعًا
"Waking Up ليس تطبيقًا ، إنه مسار. إنه أجزاء متساوية من دليل التأمل ، ودرجة الماجستير في الفلسفة ، ومؤتمر TED شديد التركيز. " إريك هيرشبيرج ، الرئيس التنفيذي السابق لشركة Activision
الاشتراك
يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ، ما لم يتم تعطيل التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. إدارة اشتراكك من إعدادات حساب Google Play الخاص بك. سيتم تحميل الدفعة على حساب Google الخاص بك.
شروط الخدمة: https://wakingup.com/terms-of-service/
سياسة الخصوصية: https://wakingup.com/privacy-policy/
ضمان الرضا: إذا لم تجد التطبيق ذا قيمة ، راسلنا عبر البريد الإلكتروني على support@wakingup.com لاسترداد أموالك بالكامل.
ماهو الجديد في الإصدار 2.19.0
- You can now save and download episodes of the Work in Progress show (and find your episode listening history in the History tab).
- Bug fixes and feature improvements.