حسّن اللياقة البدنية والصحة من خلال تحديات 30 يومًا في المنزل تحميل تطبيق 30 Days Women Workout Fitness برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
تمرين نسائي لمدة 30 يومًا - تم تصميم تحدي اللياقة للمساعدة في تحسين اللياقة البدنية والصحة واللياقة البدنية . تتم دراسة جميع التمارين من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. ألقِ نظرة على برنامج التمرين وسترى نتائج رائعة.
باستخدام دروس الفيديو ثلاثية الأبعاد والرسوم التوضيحية ، يمكنك التدرب بالطريقة الصحيحة. ليست هناك حاجة إلى معدات ، لذا يمكنك ممارسة في المنزل بسهولة أو في أي مكان وفي أي وقت.
ميزات تمرين نسائي لمدة 30 يومًا - تطبيق تحدي اللياقة:
- سجل التقدم في التمرين تلقائيًا
- يذكرك بممارسة الرياضة يوميًا مع تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا
- تعليمات مفصلة في الفيديو 3D والرسوم التوضيحية
- مزامنة البيانات مع Google Fit
- 30 يوم تحدي القيمة المطلقة
- 30 يوم تحدي لكامل الجسم
- 30 يوم تحدي المؤخرة
- تطبيقات 30 يومًا لفقدان الوزن
30 يومًا من تمارين النساء - تحدي اللياقة يساعدك على إنقاص الوزن في 30 يومًا. جرب تمريننا لمدة 30 يومًا وسترى نتائج غير متوقعة.
تجريب في المنزل
خذ بضع دقائق يوميًا لتحافظ على لياقتك وانقاص الوزن في المنزل. لا تحتاج إلى أي معدات ، فقط الجهد والعمل الشاق.
مدرب لياقة بدنية
تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. إنه مثل وجود مدرب شخصي معك.
تمرين قصير
نحن نعلم أنه ليس لديك الكثير من الوقت للتدريب. لذلك تم تصميم التمارين لتكون موجزة وفعالة ، مما يساعدك على التعرق وزيادة معدل ضربات القلب في دقائق. يمكن أن تؤدي تمارين Hiit هذه إلى تعظيم النتائج.
تجريب سهل
تطبيقات التمرين مناسبة لمعظم الأشخاص لأنها كلها تمارين أساسية ومناسبة للمبتدئين.
ابدأ التدريب على الفور
حاول أن تمارس كل يوم سيساعدك على التحسن.
تتمنى 5S Studio أن تحظى بلحظات من الممارسة الممتعة والصحية!
ماهو الجديد في الإصدار 1.22
30 Days Women Workout - Fitness Challenge
Sync data with Google Fit
تطبيق 3000x box تطبيق 300x game booster pro تطبيق 300 تطبيق 305 تطبيق 30 تطبيق 3000 التطبيق 30 تطبيقات 30 تحميل تطبيق 30 يوم لياقة مشاركة