تدريب شخصي ، منزل كامل الجسم ، وتمارين رياضية لتمارين رياضية تجعلك تتعرق. تحميل تطبيق Fitplan: Gym Home Workouts برو من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
تمرن في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية مع أكبر قائمة من نخبة المدربين الذين تم تجميعهم على الإطلاق. اختر من بين الرياضيين الأولمبيين ، أو محترفي كمال الأجسام ، أو العشرات من الأسماء الرائدة في مجال اللياقة البدنية الموجودين هنا لتحفيزك ، وجعلك تتعرق ، ومساعدتك على تحقيق جسم أحلامك.
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ، فإن بدء Fitplan هو الخطوة الأولى نحو أن تكون أقوى وأكثر صحة وسعادة من أي وقت مضى! لم يكن التمرين أسهل من أي وقت مضى.
"أنا مشترك في Fitplan منذ أكثر من عام. لقد جربت العديد من الخطط والمدربين المختلفين. هذا التطبيق مذهل. بدءًا من التكنولوجيا وصولاً إلى تصميمه الودي ، يمكن للتطبيق أن يأخذ لعبة الجيم إلى أبعد مما تتخيله. لم يكن أسهل من أي وقت مضى أن يتم تدريبه على يد نخبة من مدربي اللياقة البدنية بسعر منخفض ". -كاثسبسا
"أبلغ من العمر 42 عامًا ، ولدي عضوية في صالة الألعاب الرياضية منذ العشرينات من عمري ، وقد ألهمني تطبيق Fitplan أخيرًا للعمل باستمرار. أتخيل أن هذا يرجع في الغالب إلى اتباع نظام روتيني ومعرفة أنه يتم استخدام التمارين الصحيحة. أتمنى لو كان لدي هذا التطبيق منذ 10 سنوات! " -حبيبي 40
احصل على تدريب شخصي فوري خطوة بخطوة وتمارين لوزن الجسم من أفضل خبراء اللياقة البدنية في العالم. اخسر وزنك وابني عضلاتك وانحت قوامك مع ميشيل لوين ومايك أوهيرن وجين سيلتر وجيف سيد ولورين فيندلاي ودامين باتريك وروب جرونكوفسكي وغيرهم الكثير ، مع إضافة مدربين وخطط جديدة بشكل متكرر.
تشمل أنواع الخطط التي ستجدها في Fitplan ما يلي:
التدريبات المنزلية
كمال الاجسام
وزن الجسم
تدريب HIIT
تدريب الغنيمة
رفع الاثقال
تدريب رياضي
تضخم في حجم الخلايا
التدريب الوظيفي
يستكثر
التقطيع وفقدان الوزن
قبل وبعد الولادة
اختر من بين العشرات من برامج التدريب الشخصية ، التي صممها خبراء اللياقة المفضلون لديك. تمرن في صالة الألعاب الرياضية أو في المنزل أو في أي مكان تأخذك إليه الحياة.
لا تعرف من أين تبدأ أو أي Fitplan تختار؟ أجب عن بعض الأسئلة ونوصي بأفضل الخطط لك.
تابع تماريننا اليومية مع تعليمات فيديو عالية الدقة خطوة بخطوة.
شاهد كيف يتحول جسمك بالكامل مع عملك الشاق وعرقك!
حافظ على علامات التبويب الخاصة بك على الأوزان والممثلين والوقت ، وراقب نتائجك تتشكل.
انخرط في مجتمعنا وتكوين صداقات وتحفيز!
جرب Fitplan مجانًا لمدة 7 أيام.
يتضمن كل اشتراك وصولاً كاملاً إلى مكتبتنا المتنامية التي تضم أكثر من 100 مخطط Fitplans.
الوصول إلى جميع Fitplans مع عضوية الاشتراك. جرب مجموعتنا من التدريبات ليوم واحد مجانًا.
روابط Fitplan:
إنستغرام:fitplan_app
الفيسبوك: https://www.facebook.com/fitplaninc/
الدعم: support@fitplanapp.com
ملاحظة: يمكنك الإلغاء في أي وقت من خلال زيارة الإعدادات في التطبيق. إذا قمت بالإلغاء قبل 24 ساعة من انتهاء النسخة التجريبية التي مدتها 7 أيام ، فلن يتم تحصيل أي رسوم منك. إذا قمت بالإلغاء خلال فترة الشهر التي دفعت عنها بالفعل (ما يصل إلى 24 ساعة قبل بدء الفترة التالية) ، فسيستمر اشتراكك حتى نهاية تلك الفترة.
ماهو الجديد في الإصدار 5.0.9
- Fixed a crash when tapping on Filter in Nutrition