نم جيداً، الحد من التوتر تحميل تطبيق Meditopia - ميدوتوبيا برو في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية
من بين مئات التطبيقات الخاصة بالتأمل ما لذي يجعل تطبيق ميدوتوبيا (Meditopia) مميز عن غيره؟ حسناً، ميدوتوبيا على عكس الكثير من التطبيقات فهو لا يوفر فقط حلول قصيرة المدة للغط في النوم والتخلص من التوتر، نحن نوفر لكل عضو من أعضاء ميدوتوبيا أكثر من ١٠٠٠ تأمل عميق يعبر مباشرة الي صميم القلب حيث نحن كبشر بغض النظر عن العمر، الخلفية أو الخبرة، نحن نتعامل مع كل يوم.
هذه التأملات يتم توفيرها بـ ٩ لغات، تهدف الى تغطية مجموعة كاملة من التجارب البشرية بدءاً من العلاقات، التوقعات، القبول، الشعور بالوحدة وصولاً الى صورة أجسادنا، الجنس، غرض الحياة ومشاعر عدم الكفاءة. ميدوتوبيا لا ترغب بأن تكون مضمدة للجروح التي نعلم أنها بحاجة إلى التئام كامل، هدفنا هو إنشاء وتوفير ملاذ لك يمكنك من خلاله الوصول الى الارشادات والأدوات التي تحتاجها لبناء المرونة العقلية وراحة البال.
ما لذي يمكنك الحصول عليه مع ميدوتوبيا؟
تأملات النوم
جودة ومستوى نومك عادة تؤثر على كل جانب من جوانب حياتك اليومية لذلك لماذا لا تساعد نفسك بمحاولة الحصول على نوم أفضل؟
جرب واحدة من أكثر من ٣٠ تأملاً للنوم لتعلم تقنيات جديدة الى جانب تمارين التنفس والتخيل التي يمكنك الاستمرار في ممارستها لبقية حياتك لتعزيز الحصول على نوم أفضل.
قصص ما قبل النوم
القصص الخيالية قبل النوم غير مخصصة فقط للأطفال! عندما تجلس في السرير، كل الدفء والمرح، دعنا نقودك الى النوم مع مجموعة واسعة من قصص ما قبل النوم. من القصص الخيالية والمغامرات الي التجارب في كل أنحاء العالم، اشعر أنك منجذب الى هذه القصص الحية والمهدئة. بعد كل شيء، في نهاية يوم طويل، أنت تستحق الاسترخاء بلطف في عالم الأحلام من النوم والعلاج.
الوضع الليلي
المفارقة في استخدام تطبيق الموبايل بالإضاءة الساطعة لشاشة الهاتف لأجل الراحة والاسترخاء لا تضيع علينا. لهذا السبب قمنا بدعم الوضع الليلي لتقليل الإضاءة المنبعثة من الهاتف ومساعدة عقلك وعينيك على الاسترخاء والراحة.
أهم مميزاتنا:
أكثر من ١٠٠٠ تأملات موجهة
دعم الوضع الليلي
تأملات يومية حول موضوع جديد كل يوم يومياً
اقتباسات موحية ومعبّرة
تدوين الملاحظات الشخصية لمراقبة تقدمك
مقياس اليقظة لرؤية حالة اليقظة لديك في لمح البصر
تحديات داخل التطبيق مع أصدقاءك للشعور بالتحدي
تذكير ومنبه مخصص للنوم والتأمل
اختصارات سيري
واجهة تطبيق سهلة وموجهة للمستخدم
توفر مكتبة التأمل الخاصة بميدوتوبيا أكثر من ١٠٠٠ تأمل موجه في العديد من المواضيع التي تشمل التالي:
الضغط
التوتر
القبول
التعاطف
الامتنان
السعادة
الغضب
الثقة بالنفس
تركيز التحفيز والدافع
الجنسانية
النفس
إيجابية الجسم
التغيير والشجاعة
عدم الكفاية
حب النفس
تأملات أقل توجهاً وإرشاداً
تفحص الجسم
__________________________________________________
٩.٩٩ دولار شهرياً (عملة الولايات المتحدة الأمريكية)
٥٩.٩٩ دولار سنوياً
أسعار وشروط الاشتراك:
حساب أيتونز (iTunes) سوف يقوم بخصم رسوم الاشتراك خلال ٢٤ ساعة قبل نهاية المدة الحالية. الاشتراك سوف يتم تجديده بشكل تلقائي بنفس السعر في حالة عدم إيقاف التجديد التلقائي على الأقل قبل ٢٤ ساعة من نهاية المدة الحالية. يمكنك الذهاب الى إعدادات حساب الايتونز (iTunes) الخاص بك وإدارة إعدادات الاشتراك أو إيقاف التجديد التلقائي لاشتراكك. حساب الايتونز (iTunes) الخاص بك سوف يقوم بتحصيل رسوم الاشتراك عندما يتم اعتماد عملية الشراء. أي جزء غير مستخدم خلال الفترة المجانية التجريبية، إذا تم عرضه سيتم مصادرته عندما يشتري المستخدم اشتراكاً في هذا المنشور إذا أمكن.
يمكن الغاء الاشتراك من خلال الرابط التالي: https://support.apple.com/en-us/HT202039
سياسة الخصوصية: https://meditopia.com/terms-en.html
ماهو الجديد في الإصدار 3.38.0
مرحباً بكم في إصدار ميديتوبيا الجديد تماماً! حدّثنا تجربة الإلهام اليومية بالكامل، ما يتيح لك الاستماع إلى الإلهام الصوتي والحصول على مزيد من عبارات الإلهام اليومية. تصميمنا الجديد سهل الاستخدام وليس فقط ملهماً، كما أنه يتيح لك مشاركة عبارات الإلهام أو تدوين الملاحظات. اختر العبارة المفضلة وخصصها كشاشة قفل، أو دعنا نفاجئك بعبارة جديدة كل يوم. تذكر أن تأخذ أنفاساً عميقة وتركز على الحاضر، فتلك طريقة رائعة لتبدء رحلتك إلى اليقظة الذهنية مع ميديتوبيا!